L’energia dello Yoga per ogni corpo, ogni età, ogni luogo
Su di me
Sono Francesca, un’istruttrice certificata Hatha Yoga 200 RYT presso la scuola HARI OM, oltre che insegnante di Yoga e Mindfulness per bambini riconosciuta da Yoga Alliance.
Nelle mie lezioni unisco movimento a corpo libero e respirazione, creando pratiche rilassanti e divertenti pensate per migliorare flessibilità e consapevolezza del proprio corpo.
Continuo a formarmi ogni giorno: studio Ashtanga Yoga con una maestra privata, perché credo che lo yoga sia un percorso in continua evoluzione per me e chi pratica con me.
I Servizi di Yoga Kundra: Lezioni personalizzate in toscana
Yoga nel giardino di Casa Kundra
Ti accolgo nel mio giardino privato, un angolo di quiete a soli 350 metri dal mare. Qui puoi respirare l’aria salmastra, rallentare e ritrovare il tuo ritmo godendoti il silenzio a due passi dalla costa.
Il momento relax: dopo la pratica, ci concediamo una pausa rigenerante con uno stuzzichino preparato nell’Home Restaurant Susciando Lab, dello chef Niccolò.
Modalità: su prenotazione tramite WhatsApp al numero +39 351 4762365
Dove: Piazzetta Portiglioni 2, 58020 Scarlino (GR)
(Su Google Maps: “Home Restaurant Susciando Lab”
Yoga a domicilio o sulla spiaggia
Posso raggiungerti ovunque tu sia, portando con me tutto il necessario per la pratica.
– A domicilio: porto lo yoga direttamente a casa tua, per offrirti comfort e attenzione personalizzata
– Sulla spiaggia: pratichiamo insieme davanti al mare, in angoli selezionati tra Punta Ala, Cala Martina, Cala Violina e Puntone Beach
Ogni sessione è pensata per farti sentire a tuo agio, con il ritmo e l’intensità più adatti a te.
Modalità: su prenotazione tramite WhatsApp al numero +39 351 4762365
Yoga e benessere: esperienze e collaborazioni
Yoga per Strutture Ricettive
Collaboro con hotel, B&B , campeggi e agriturismi per offrire agli ospiti esperienze di yoga e fitness professionali, pensate per arricchire il soggiorno e creare momenti rigeneranti.
Yoga & DegustazionE di vini: Un’esperienza sensoriale
Ho creato un format unico che intreccia lo yoga, la meditazione e i sapori del territorio.
Insieme vivremo:
– una pratica yoga
– una meditazione sensoriale
– una degustazione di vini locali
Organizzo queste esperienze in aziende vinicole, nei wine resort, strutture ricettive e presso l’Home Restaurant di Susciando Lab a Scarlino.
Contatti & prenotazioni:
Francesca +39 351 4762365 oppure via email kundrayoga@gmail.com
Yoga nel Sociale: Inclusione e Crescita
Credo profondamente che lo yoga debba essere accessibile a tutti.
Per questo collaboro con enti del terzo settore, dedicando la mia professionalità a progetti specifici per:
– scuole dell’infanzia
– persone con disabilità
